Постная диета

Постная диета
Понедельник Завтрак пшенная каша с тыквой чай Обед 100 г белого сухого вина салат из свежей капусты и моркови овощной борщ

Полдник грибы с картофелем компот из яблок и слив

Ужин тушеная репа с морковью и луком клюква, протертая с сахаром, цукаты

Вторник Завтрак картофельные оладьи с томатным соусом и солеными опятами салат из редьки с луком кофе или чай

Обед салат из свежих яблок, брюквы и сельдерея грибной суп

Полдник овощное тушеное рагу клюквенно-яблочный мусс

Ужин голубцы с рисом и грибами, лепешки из ржаной муки и отрубей. чай со сливовым вареньем, цукатами

Среда Завтрак салат из отварных овощей с зеленью кофе с цикорием, цветочный чай

Обед салат из свежей свеклы с яблоками щи и пирожок с рисом

Полдник картофельные котлеты с томатным соусом, квашеная капуста, соленые огурцы желе из красной смородины с ванилью

Ужин варенная тыква пирожок с яблоками, варенье из крыжовника, цукаты, чай

Четверг Завтрак икра грибная, черный гренок кисель овсяный

Обед салат из свежей репы с брусникой и морковью суп овощной и пирожок с луком и морковью

Полдник фаршированная овощами репа салат из тыквы с яблоками, медом и орехами.

Ужин манная запеканка с подливкой, с изюмом и яблочным пюре сливовое варенье, чай

Пятница В течение дня только вода и ягодные морсы. Вечером – баня с квасом, хреном и мятой Ужин – картофель и зеленый салат со сметаной. Бутерброд с сыром, чаю

Суббота Завтрак геркулесовая каша на воде кабачковая и свекольная икра кофе с цикорием или чай

Обед салат из свежей моркови с орехами и зеленью редька с луком и подсолнечным маслом суп фасолевый и пирожок с капустой

Полдник тушеные овощи и соленые черные грузди печеные яблоки, слегка посыпанные сахаром

Ужин разваренный картофель и салат луком, морковью и солеными огурчиками цветочный чай и цукаты

Воскресенье Завтрак каша манная с сахаром оладьи из дрожжевого теста с луково-чесночным соусом или вареньем из черной смородины

Обед салат из свеклы с морковью, чесноком и петрушкой суп картофельный с кореньями и гренкой

Полдник котлеты из гречневой каши с луковым соусом и квашеная капуста клюквенный кисель

Ужин пудинг из черного хлеба с подливкой из чернослива цветочный чай, сухарики и вишневое варенье

Тема: ,
Полезно для мамуси