Бразильская диета

Бразильская диета
    Обсуждаем вопросы:
  • Яично-медовая диета
  • Яблочная диета
  • Эффективная диета
  • Эскимосская диета
  • Экономная диета
Второе название Бразильской диеты – “14 дней”. За две недели диеты можно сбросить 4—5 кг. Мнения об этой диете противоречивые, но зато бразильская диета пользуется большой популярностью. Первые 2 дня: 3 раза по яйцу, чашке кофе и яблоку. 3-й день: утром – 2 яйца; обед – 100 г говядины, шпинат. 4-й день: утром – 1 яйцо; обед – отварная рыба; ужин – 2 яйца, 1 чашка кофе. 5-й день: завтрак – 1 яйцо, 1 чашка кофе; обед – 2 яйца, помидор; ужин -рыба, овощи. 6-й день: завтрак – 1 яйцо, чашка кофе; обед – кусок отварной говядины, огурец; ужин -100 г телятины, кофе. 7-й день: завтрак – кофе, 1 яйцо; обед – цыпленок, овощи; ужин – цыпленок, овощи, яблоко, кофе.

Полезно для мамуси