Раздельная диета

Раздельная диета
    Обсуждаем вопросы:
  • Яично-медовая диета
  • Яблочная диета
  • Эффективная диета
  • Эскимосская диета
  • Экономная диета
Срок – 20 дней. Первые два дня – кефир. Если удастся выдержать – очень потом стимулирует, жалко бросать. Далее: по очереди по два дня – чередование строго белковой и строго растительной пищи. Например, белковые дни: молочные продукты (кроме жирных сыра и сметаны), мясо, яйца, рыба итд. Но НИЧЕГО растительного! Помогает таблица совместимости продуктов при раздельном питании. Растительные дни – соответственно НИЧЕГО белкового. Углеводы – по минимуму.

Нельзя, естественно, масла, майонеза, шоколада, выпечки и т.д. – стандартный набор.

Есть можно много! Но по правилам. Да, хлеб можно только ржаной и не более двух кусков в день.

Проверено уходит от 5 до 9 кг. Очень улучшается состояние кожи и волос. Сидеть на этой диете не очень тяжело, но очень забавно – все время хочется того, чего нельзя – дни быстро пролетают!

Тема: , Материалы по теме
Полезно для мамуси