Витамины и диета

Несколько лет назад в странах Европы и Америки зародилась мода на подсчет калорий. Каждая молодая европейка или американка с тех пор внимательно просчитывает ежедневное количество калорий, необходимых ей для поддержания нормального веса. Сейчас в Америке новое поветрие – все считают количество съедаемых в день витаминов. Ученые подсчитали, что американцы употребляют нужное количество витаминов А и К, а также микроэлементов, таких как медь, железо, хром и йод. Согласно новым исследованиям, достаточно съедать пять различных разновидностей овощей и фруктов в день, чтобы обеспечивать организм необходимым количеством питательных веществ.


Выбор правильной диеты важен не только для полноценного обеспечения организма жизненноважными элементами, но и для здоровья и гигиены полости рта. Все, что поступает к нам в желудок, вступает в контакт с зубами и не всегда положительный. Чтобы визиты к зубному врачу стали не такими частыми, а улыбка оставалась сияющей до старости лет, расскажем вам о врагах и друзьях зубов.

Выбор правильной диеты важен не только для полноценного обеспечения организма жизненноважными элементами, но и для здоровья и гигиены полости рта. Все, что поступает к нам в желудок, вступает в контакт с зубами и не всегда положительный. Чтобы визиты к зубному врачу стали не такими частыми, а улыбка оставалась сияющей до старости лет, расскажем вам о врагах и друзьях зубов.

КОЖА - расширяются сосуды, ускоряется кровоток, улучшается питание и защитные свойства кожи. Улучшается дыхательная функция кожи (у грудничков кожа дышит до 50%). Улучшается функция придаточных желез кожи ( сальные и потовые – у детей на первом году недоразвиты).


Новости

Материнский капитал

Размер Материнского (семейного) капитала ежегодно увеличивается: так с 01 января 2011 года, в соответствии с Законом о бюджете, он составляет 365 689 рублей (для примера - в прошлом 2010 году показатель был зафиксирован на уровне 343 379 рублей). Для владельцев сертификата на материнский (семейный) капитал, которые уже распорядились частью средств, размер оставшейся части суммы будет увеличен с учетом темпов роста инфляции.

Льготы, предоставляемые матерям-одиночкам

Перечень льгот, которыми могут воспользоваться матери-одиночки. Государство компенсирует матерям-одиночкам часть расходов на содержание ребенка в государственном дошкольном образовательном учреждении (проще говоря, в районном садике). Сумма компенсации - 20% на первого ребенка, 50% - на второго, и 70% - на третьего и последующих. Одинокой матерью считается женщина, у которой в свидетельстве рождения ребенка отсутствует запись о его отце или же сведения о нем записаны с ее слов.